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3-2 류경민 축구를 소개합니다.
작성자 류경민 등록일 16.08.24 조회수 156

축구는 신체뿐만 아니라 심성 운동에도 탁월한 효과를 발휘하는  운동입니다

축구의 심성운동효과를 크게 표현하면

협동심 , 책임감, 단결심, 희생정신등의 사회성 육성에도 도움을 주는 운동이라고 말할수 있습니다.


축구는 강인한 체력을 키울수 있는 단체경기의 하나로 동료들과의 경기를 통해 바람직한 인간관계를 형성할수 있으도록 도와줍니다. 또한 손과 팔을 제외한 신체의 모든 부위로 볼을 다룰수가 있어 경기 기술이 매우 다양하며 많은 양의 달리기와 체력을 필요로 합니다. 또한 매경기마다 새로운 상황이 펼쳐지기 때문에 경기자는 자신의 판단에 따라 게임을 진행하므로 판단력도 키울수가 있습니다.

판단력을 키울려면 경기중 평상심과 자신감이 있어야 하므로 평상심과 자신감에도 크게 도움을 줍니다.


축구는 드리블, 헤딩, 키킹 등의 기술 연마 과정을 통하여 민첩성, 협응력 등을 양성할 수 있고 격렬한 게임을 통해 강한 지구력과 투지를 배양할 수 있을 뿐만 아니라 단체 운동으로써 협동심, 책임감, 단결심, 희생 정신 등의 사회성 육성에도 도움을 주는 운동입니다.
축구를 하면 하체 근력이 강화되고 장시간 경기를 지속할 수 있는 심폐지구력 능력이 향상됩니다. 또한 평상시 잘 이용하지 않는 신체 부위를 사용해서 볼을 다루기 때문에 신체의 협응 기능 발달에 도움을 줍니다.

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